30噸啤酒廠(chǎng)設備糖化系統生產(chǎn)的精釀啤酒適量飲用對人體的好處。啤酒是一種使用麥芽，水，啤酒花，酵母精心釀制而成的酒類(lèi)，富含多種對人體有益的成分，今天濟南中釀機械設備有限公司的小編就和您具體介紹一下適量飲用精釀啤酒的好處。

　　30噸啤酒廠(chǎng)設備糖化系統生產(chǎn)的精釀啤酒，適量飲用對人體具有一系列的好處。以下是詳細的好處分點(diǎn)表示和歸納：

　　一、促進(jìn)消化：

　　精釀啤酒中的酒精和二氧化碳能刺激胃液分泌，有助于食物的消化和吸收。

　　與其他酒精飲料相比，精釀啤酒的酒精含量較低，僅為2%至7.5%，更易于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　二、降低血壓與預防心血管疾?。?/p>

　　適量飲用精釀啤酒可以擴張血管，降低血壓，對心血管疾病有一定的預防作用。

　　特別是黑啤酒，研究表明，適度飲用能降低心臟病發(fā)作、中風(fēng)和心肌梗死的風(fēng)險達45%。

　　三、提供營(yíng)養：

　　精釀啤酒含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養成分，如維生素B族，為身體提供一定的營(yíng)養。

　　其中，維生素B12通常存在于肉類(lèi)中，可以促進(jìn)紅細胞的生成，對抗和預防貧血癥。

　　四、保護骨骼：

　　精釀啤酒中的硅元素有助于骨骼健康，適量飲用可以增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。

　　根據美國國立衛生研究院(NHI)的研究，膳食硅攝入適量(女性平均每天300毫升)能幫助對抗關(guān)節疼痛和骨質(zhì)疏松癥。

　　五、預防血管?。?/p>

　　精釀啤酒中的煙酸能夠降低血壓、軟化血管，并改善血液循環(huán)，有助于預防動(dòng)脈硬化等血管疾病。

　　六、抗氧化與保護眼睛：

　　精釀啤酒中的麥芽和啤酒花富含抗氧化劑，可以中和自由基，保護身體免受氧化損傷。

　　黑啤酒含有豐富的維生素B1和B2，可以幫助視網(wǎng)膜和角膜正常代謝，消除自由基，對保護視力有顯著(zhù)的作用。

　　七、緩解緊張與疲勞：

　　適量飲用精釀啤酒可以緩解緊張，放松肌肉，有助于喚醒和緩解日常壓力。

　　夏季人體大量出汗帶走了鉀、鈣、鎂等離子，尤其是鉀，人體會(huì )感到疲勞。適量喝啤酒可以輕微刺激中樞神經(jīng)，讓人體感到舒服，并且啤酒中的碳水化合物易被人體吸收放出熱量，從而讓疲勞感減輕。

　　需要注意的是，雖然精釀啤酒適量飲用具有上述好處，但過(guò)量飲用或不當飲用可能導致健康問(wèn)題。因此，建議成年人根據自身情況適量飲用，避免與海鮮等不宜同食的食物同時(shí)攝入，以免引發(fā)健康問(wèn)題。

　　重大機遇：預計今年內出臺精釀啤酒標準和相關(guān)法規，新政策將接軌歐美現行政策，今后小型精釀啤酒廠(chǎng)灌裝啤酒可正式走向市場(chǎng)，精釀啤酒行業(yè)將會(huì )迎來(lái)健康發(fā)展的機遇!